Tabelas de referência

Tabela de Sensação Térmica por Temperatura e Umidade

Como consultar a tabela de sensação térmica e umidade?

Localize a temperatura do ar na coluna lateral e a umidade relativa na linha superior; a interseção mostra a sensação térmica correspondente. Valores acima de 40 °C indicam perigo elevado de exaustão por calor e exigem pausas imediatas à sombra e hidratação contínua.

Matriz de Sensação Térmica em Graus Celsius (°C)

Temp (°C)	40 % Umid	50 % Umid	60 % Umid	70 % Umid	80 % Umid
27 °C	27 °C	27 °C	28 °C	29 °C	30 °C
29 °C	29 °C	30 °C	31 °C	33 °C	36 °C
31 °C	31 °C	33 °C	35 °C	39 °C	43 °C
33 °C	34 °C	37 °C	41 °C	46 °C	52 °C
35 °C	37 °C	41 °C	47 °C	54 °C	60 °C

Conteúdos úteis

Calcule seu valor na Calculadora de sensação térmica, leia sobre Quando o calor fica perigoso ou veja dicas para Correr no calor.

Perguntas frequentes

Por que a 32 °C com 70 % de umidade a sensação vai a 41 °C?

Porque o ar úmido reduz drasticamente a taxa de evaporação do suor, acumulando calor metabólico no corpo.

Qual a umidade ideal para o conforto térmico no verão?

Umidades entre 30 % e 50 % proporcionam evaporação eficaz do suor sem ressecar excessivamente as vias aéreas.

O vento ajuda a diminuir a sensação de calor?

Sim, ao acelerar a evaporação do suor na pele, desde que a temperatura do ar não seja excessivamente alta (acima de 38 °C).

Essa tabela serve para ambientes fechados?

Sim, desde que não haja fontes intensas de calor radiante como fornos ou maquinário industrial pesado.

Sources

National Weather Service (NWS) — Heat Index Chart and Equations
INMET — Normas climatológicas do Brasil

Publicado 20 August 2026